Безопасность и уют для маленького человечка неразрывно связаны с присутствием мамы, она кормит, согревает, общается, знакомит с окружающим миром. Одним словом, пока мама рядом — все прекрасно. Но, к сожалению, в жизни случаются разные ситуации и порой маме приходится расставаться с малышом на несколько часов или даже дней.
Понятно, что отсутствие мамы всегда стресс для ребенка, но, с другой стороны, не стоит воспринимать временную разлуку как трагедию, ведь рано или поздно всем детям придется привыкать какое-то время обходиться без родителей. Поэтому самое важное — правильно подготовить себя и малыша к предстоящему расставанию.
От 0 до 6 месяцев
Для малыша столь раннего возраста основная тяжесть разлуки с мамой заключается в том, что он не понимает, что именно происходит, и пугается непонятных перемен.
Конечно, в первые 2—3 месяца у ребенка еще не сформировался целостный образ мамы, но он уже распознает знакомые голоса, запахи и прикосновения. Кроха ощущает присутствие мамы и нервничает, когда она уходит. Младенец еще не может бурно выражать свой протест против ее отсутствия, но в первые несколько дней разлуки начинает значительно беспокойнее спать и хуже кушать.
КОРМЛЕНИЕ
В первые месяцы жизни питание разлученного с мамой ребенка представляет серьезную проблему. Если кормящей маме нужно уехать от малыша на несколько недель, то лактацию скорее всего придется прекратить и перевести кроху на сбалансированные молочные смеси, что крайне нежелательно. При более коротких расставаниях мама может сохранить молоко и по возвращении продолжать грудное вскармливание.
За несколько дней до отъезда начните создавать «стратегический» запас сцеженного молока. Понятно, что собрать молоко на весь срок своего отсутствия практически невозможно, но даже одно кормление грудным молоком в сутки (вместо смеси) пойдет на пользу растущему организму и поможет впоследствии снова вернуться к привычному рациону. Сцеженное молоко необходимо хранить в морозильной камере (срок хранения не более 3 месяцев), лучшей упаковкой для него являются специальные «молочные» пакеты (продаются в аптеке) или полиэтиленовые пакеты для пищевого льда.
Во время самой поездки кормящей женщине также придется позаботиться о лактации: регулярно сцеживать молоко 5—6 раз в сутки, запастись специальными дышащими прокладками от подтекания молока, молокоотсосом, а также обычными гигиенически прокладками, так как нарушение привычного режима кормлений может привести к восстановлению менструального цикла.
КТО ВАС ЗАМЕНИТ?
Лучше, чтобы вашу роль взял на себя кто-то из родственников, кого кроха уже способен различать и воспринимать как близкого человека. «Временной маме» необходимо не просто рассказать об особенностях ухода и режиме дня ребенка, лучше всего провести несколько «тренировочных» купаний, кормлений, гуляний и прочих важных процедур, чтобы у всех участвующих сторон была возможность хоть немного адаптироваться друг к другу.
От 7 до 12 месяцев
Во втором полугодии малыш еще больше привязывается к маме и постоянно требует ее присутствия — именно сейчас развивается и укрепляется психологическая связь между ребенком и мамой.
Расставание в этом возрасте усугубляет появившийся у крохи страх перед незнакомыми людьми и внезапными переменами в привычном течении жизни. Поэтому основным правилом становится подготовка маленького человечка к этому неприятному событию.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ?
Отъезд мамы не должен вызывать существенных изменений в жизни малыша: все должно идти так же, как и всегда, — это поможет ребенку чувствовать себя уверенно и спокойно. Позаботьтесь, чтобы человек, который будет выполнять вашу роль, был хорошо знаком ребенку и не вызывал у него негативной реакции. Бабушки — идеальный вариант, но даже если это временная няня, ей нужно подружиться с малышом заранее.
ПРОЩАЕМСЯ
Не покидайте ребенка, когда он спит: пробуждение принесет с собой слишком сильный стресс. Малыш обязательно должен попрощаться с уходящей мамой, посмотреть на нее и помахать ручкой. Психологи утверждают, что подготовить малыша к разлуке с мамой можно… предоставив ребенку больше свободы передвижения по комнате. Это помогает ему быстрее осознать свою индивидуальность и немножко приучает к самостоятельности. Полезно и обучение игре «в прятки». Если малыш привыкнет к мысли, что спрятанная игрушка или человек продолжают существовать, он легче осознает: мама ушла, но обязательно вернется.
А ЧТО ПО СРОКАМ?
Старайтесь не уезжать от ребенка на срок более 3—5 дней, ведь даже самые прекрасные няни и бабушки не смогут заменить крохе маму.
Я ВЕРНУЛАСЬ!
Если малыш буквально «повисает» на вновь появившейся маме — дайте ему такую возможность, носите почаще на руках, говорите с крохой, пусть он снова привыкнет к обществу мамы. Не стоит сразу же набрасываться на малыша с поцелуями и создавать впечатление, что мама виновата или жалеет его, иначе в следующий раз реакция на разлуку может быть более негативной. Если ребенок встречает маму настороженно, уделите максимум внимания общению.
ИДЕМ В ЯСЛИ, ЗНАКОМИМСЯ С НЯНЕЙ
Если крохе предстоит в скором времени поступить в ясли или общаться с приходящей няней, к подготовке придется подойти иначе, ведь тут речь идет о регулярном отсутствии мамы и приучению ребенка к новому режиму дня.
Для начала выясните особенности режима дня в яслях или подробно расскажите няне о привычках крохи. На непривычный режим питания и сна малыша необходимо начать переводить не позже, чем за 2 недели до начала «новой жизни», и делать это придется постепенно. Замечательно, если мама сможет провести первые 1—2 дня в яслях вместе с ребенком, чтобы помочь ему привыкнуть к новой обстановке.
Не забывайте регулярно рассказывать воспитателям и няне о самочувствии малыша (особенно если накануне он плохо спал, кушал или приболел), а также расспрашивайте их о том, как прошел день.
К новой няне маленькому человечку тоже необходимо привыкнуть, и лучше это делать в мамином обществе.
Пусть малыш возьмет с собой в ясли (и тем более к бабушке) любимую игрушку, это помогает пережить разлуку с мамой.
От 1 года до 5 лет
На втором году жизни малыш продолжает приобретать новые навыки. Он все лучше говорит и понимает обращенные к нему слова, а вместе с речью развиваются его мыслительные способности.
Ребенок теперь хорошо осознает, что такое расставание, способен понять объяснения мамы и привыкнуть к мысли, что «так надо». Разлуку для малыша заметно облегчает его новая способность мысленно представлять себе близких людей и важные предметы даже в тех случаях, когда он не видит их, — это называется символическим представлением, которое постепенно формируется у человека вместе с речью. Малыш теперь вполне способен делать выводы и предвидеть дальнейшее развитие событий: если мама одевается и собирается — значит, скоро уйдет.
ОСОБЕННОСТИ ПСИХИКИ
К счастью, ребенок в возрасте до 5 лет не способен долго переживать и огорчаться — ведь у него всегда находится повод для радости: новая игра,что-то интересное. С каждым днем он становится все более самостоятельным и может некоторое время сам себя развлекать. К тому же малыш перестает с опаской воспринимать окружающий мир и превращается в неутомимого исследователя, все незнакомое завораживает его и притягивает, но не пугает.
КТО ВАС ЗАМЕНИТ?
Начиная с 2—3 лет, кроха легко и охотно идет на контакт даже с незнакомыми людьми, особенно тогда, когда видит положительную реакцию родителей на этого человека. Малыш гораздо больше начинает интересоваться сверстниками, чем взрослыми, способен довольно долго играть в компании и даже делиться игрушками с другими детьми (если родители объясняли ему, что это правильно), с большим удовольствием ходит в гости к другим детям и общается на интересные темы.
НЕСТАНДАРТНАЯ РЕАКЦИЯ
Однако имейте в виду — малыш может очень бурно реагировать на расставание с мамой, особенно если замечает ее нервозность и тревогу по этому поводу. Эмоциональный ребенок способен устроить из ухода мамы на работу целое представление с истерикой. Единственное, что можно сделать, — успокоиться и понять, что ничего особенного в такой реакции нет, просто маленький человек растет и учится отстаивать свои интересы. Поэтому всю процедуру расставания необходимо свести к минимуму, даже если капризуля на это не настроен. Поверьте, стоит маме уйти, как малыш быстро утешится.
С другой стороны, следует внимательно следить за состоянием ребенка, особенно в тех случаях, когда дело не ограничивается кратковременными капризами. Если кроха внезапно теряет аппетит, начинает с трудом засыпать и беспокойно вести себя во время сна, постоянно болеет, не интересуется окружающим миром, все время находится в капризном или подавленном настроении — необходимо проконсультироваться с врачом и детским психологом.
ЧТО ПОМОЖЕТ?
Немного облегчить разлуку поможет альбом с семейными фотографиями. В возрасте старше 1 года ребенок вполне способен различать и узнавать изображения близких людей и с удовольствием разглядывает «картинки», где они запечатлены. Конечно, в детский сад такой альбом брать не стоит, но в гости к бабушке его вполне можно захватить вместе с любимыми игрушками. Да и сами игрушки тоже помогут сделать день без мамы не таким печальным.
Вернувшись домой, уделите хотя бы час общению с малышом: расспросите, как прошел его день, что было хорошего, интересного, о чем он думал и т. д. Лучше всего такой разговор запланировать на то время, когда ребенок уже ложится спать, — это поможет ему снять накопившееся за день нервное напряжение.
КАКИЕ СРОКИ?
Если маме предстоит длительная поездка, желательно, чтобы она не заняла более 10 дней, так как подросшему малышу мама все еще очень нужна.
Несколько советов маме
Если вам пришлось на время оставить малыша, не корите себя и не пытайтесь «наказать». Конечно, от переживаний и грустных мыслей полностью избавиться не удастся, но постарайтесь свести негативные эмоции к минимуму. Напомните себе, что эта поездка — ваш обдуманный выбор, а кроха не брошен на произвол судьбы, а на короткое время оставлен под чутким присмотром любящих и заботливых людей.
Если тревога не оставляет вас, примите легкое успокаивающее на растительной основе, немного прогуляйтесь и обязательно позвоните домой — очередное сообщение о том, что ваше чадо нормально покушало и вполне довольно жизнью, поможет успокоиться. А вот беседовать по телефону с самим малышом (если он младше 5 лет) не стоит. Вместо радости такое заочное общение приносит крохе лишь огорчение от того, что мамы нет рядом, хотя он слышит ее.
Вернувшись домой, не пугайтесь некоторых перемен в поведении ребенка. С одинаковой вероятностью малыш может как «приклеиться» к маме, так и встретить ее несколько отстраненно. Все это лишь временная реакция, главное, что от вас требуется в такой ситуации — спокойствие и чуть большее, чем обычно, внимание к ребенку.
Вы вернулись, и малыш хочет постоянно быть с вами? Дайте ему такую возможность: общайтесь, кормите, играйте, будьте всегда рядом. Пройдет пару дней, и психика малыша преодолеет стресс, вызванный внезапной разлукой с мамой, затем все вернется в привычное русло.
Малыш не проявляет радости от встречи с вами, немного смущается и выглядит замкнутым? Это — реакция на расставание с мамой. Тихонько посидите рядом, ненавязчиво включитесь в его игру, предложите свою помощь в детских делах, подарите новую игрушку. Попробуйте рассказать ребенку о своей поездке и расспросите о том, что он делал, пока вас не было. Одним словом — дайте крохе почувствовать свое общество и любовь, но без лишнего напора.
